当下流行的“公园20分钟效应”说，即便不做运动，每天只是在户外待上20分钟，也能让状态更好，让人更加快乐。趁周末，不妨去附近的公园漫步，看看静默的花草树木，听听婉转的鸟鸣，在水边的长椅上发发呆……

　　吴中区的公园数量众多，遍布各个角落，光是《苏州市城市公园名录（第一批）》公布的苏州100个城市公园中，吴中区就有10个入选！在这里，你可以尽情地欣赏美景，体验亲子游乐的乐趣，或者只是简单地找个地方放松休息。 

　　一起去这些“没有天花板”的地方走走看看吧身处自然，与万物共鸣感受大自然的治愈力量！

　　01.石湖滨湖景区

　　地址：吴中区友新路333号

　　石湖滨湖景区分为东石湖、西石湖和南石湖三个湖面，吴堤、越堤、石堤、杨堤和范堤五堤长虹卧波于水面之上，石湖广场、层台清晓、吴越潮音、越城遗址、天镜阁、行春桥、荷花荡等主要景点贯穿其中，呈现出一派“千顷一碧呈天镜”“春日黄金嵌碧玉”的江南鱼米水乡风光。

　　02.澹台湖公园

　　地址：吴中区澹台湖大桥南堍东侧，京杭运河西南

　　澹台湖公园内林木葱茏，花枝摇曳，水色绿意相映成趣，公园内不仅有世界文化遗产大运河和国保单位宝带桥，还有文化展示区、澹台怀古区、宝带串月区、长岛观渡区、景观花园区等多个区域，让人流连忘返。

　　在这里，还可以带孩子去童趣园玩耍，或者和朋友一起去篮球场运动，无论是休闲娱乐，还是锻炼身体，澹台湖公园都是一个理想的选择。这里的水陆景观宜人，基础设施完善，适合各个年龄段的市民游客前来游玩。

　　03.天鹅湖公园

　　地址：吴中区龙翔路西、天鹅荡路南侧

　　天鹅湖公园总体分布为南入口广场、东南半岛、龙形桥、花岛、西岸、北岸六个部分，是吴中太湖新城一处绝佳的娱乐休闲场所，同时也是一个以健身休闲为主题的体育公园。

　　公园内有景观花园、喷泉瀑布、自行车道，以及在落羽杉中盘旋的百米玻璃栈道，还有配套齐全的儿童游乐设施。繁华都市生活之余，来这里聆听潺潺流水、虫鸣鸟叫、运动健身、悠闲遛娃，大人孩子都能收获快乐。

　　04.寿桃湖公园

　　地址：吴中区木渎寿桃湖路

　　寿桃湖（又名沐春湖），因湖边有山形似寿桃而得名，由开采岩石、深挖而形成。是观赏采石遗址、摩崖石刻，传扬金山浜传统采石工艺与民俗，观赏桃花的游览地。

　　如今的寿桃湖，更是一个充满诗情画意的生态公园，这里山水相映、野趣盎然，为闹市里的僻静之地，也是大家平日里健身、休闲、游玩的好去处。

　　05.尹山湖公园

　　地址：吴中区郭巷街道环尹山湖路

　　在尹山湖公园，无论你是想短暂休憩，还是漫步锻炼，总能找到属于自己的快乐。公园内设施齐全，健身器材丰富，还有专门为市民游客打造的健身步道，让运动变成一种享受。

　　1月份全新开放的尹山湖公园南岸，新增亲水平台，让你零距离感受尹山湖的水韵之美。重塑的湖畔景观、新铺的沿湖步道，每一步都是湖光山色的诗意邀约。

　　06.胥口胥江公园

　　地址：吴中区胥口镇胥江沿线

　　胥江公园集绿色生态、健身休闲于一体，融合了自然之美和运动之趣。公园内两侧共计6.5公里的胥江健身步道，蜿蜒于郁郁葱葱的树木和如画般的风景之间，无论是漫步、慢跑还是自行车骑行，都能让你感受到运动的愉悦，这条宽阔的绿带更是连接古城河与大运河的重要景观绿廊。

　　除了健身步道，公园内还设有各种配套设施，如小游园、篮球场、法治长廊、健身器材等，为游客提供全方位的休闲体验。

　　07.独墅湖生态公园

　　地址：吴中区郭巷街道尹墅路

　　独墅湖生态公园风景秀丽，设施完备，有健身步道、木制步行道廊架、亭子景观等，还特别设置了儿童游乐区，满足不同年龄段市民游客的休闲及体育活动需求。

　　漫步公园，抬头看高耸的水杉树，落脚于临湖的木栈道，穿梭在丛林深处，听鸟声啁啾响彻在公园的每个角落，于一步一景中感受自然的原生态。

　　08.嘉宝莲风园

　　地址：吴中区宝带东路222号（宝带东路迎春路路口东北角）

　　嘉宝莲风园位于长桥街道迎春社区，公园利用水域景观特色，综合生态与人文元素，营造滨水休闲空间、游憩健身空间、文化广场等多个功能区，内有“莲之门、莲洁广场、莲直墙、荣辱亭”等为主题的八大廉洁景观，人们可以在清莲池上的清莲桥走一走，潜移默化中接受廉政文化的熏陶。

　　09.范蠡公园

　　地址：吴中区苏蠡路281号（苏蠡路澄湖路路口东北角）

　　范蠡公园位于长桥街道蠡墅社区，公园以范蠡商业文化为主题，建筑设计注入吴文化元素，体现姑苏风格。建设有范蠡门楼、范蠡雕塑、范蠡纪念碑、致金石等景观，再现《史记》中记载范蠡故事的精彩篇章。

　　园内还规划有财富阁、商圣亭、五湖亭、蠡墅桥、仙蠡茶室等景观，其中财富阁位居公园显要位置，是公园的标志性建筑。

　　10.小石湖公园

　　地址：吴中区小石湖路

　　小石湖公园内风景秀丽，花木错落有致，人工喷泉与亭子相得益彰，为整个公园增添了一抹生动的色彩。公园内还设有环湖健身步道、木栈道和多处廊架，是集休闲、娱乐、运动于一体的好地方。

　　夜幕降临，华灯初上，景观灯与草坪灯点缀其间，漫步公园，别有一番雅趣。在这里，悠闲健步、运动锻炼、儿童游乐，统统满足，是老少皆宜的理想去处。

　　除了以上入选的公园吴中这些“家门口”的公园同样值得一去：尹山湖‍运动公园、宝带桥公园、独墅岛公园、五龙桥公园。

　　趁天气晴好，快走出家门，逛逛公园，大口呼吸、放空自己、摆脱emo，用“20分钟”治愈自己~

责编：朱品文
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